Hierba de San Juan (Hypericum perforatum)

Hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es una pequeña planta con hermosas flores amarillas que tiene una larga historia dentro del uso humano debido a sus efectos para levantar el estado de ánimo. Se utiliza para liberar la tensión y estimular una perspectiva más positiva.

Modo de uso

Para hacer una infusión, añada a una taza de agua hirviendo de 1 a 2 cucharadas de la hierba seca y dejar reposar durante 10 a 15 minutos. No tome más de tres tazas al día.

Para fines terapéuticos específicos, puede ser mejor usar esta hierba en forma de cápsulas o comprimidos que contienen un extracto estandarizado.

Advertencia

La hierba de San Juan puede influir negativamente en el efecto de ciertos tipos de medicamentos. La hierba de San Juan aumenta el efecto en el hígado de la enzima citocromo P450.

Si está tomando medicamentos se recomienda que consulte con su médico la combinación con la hierba de San Juan. Mas aún si los medicamentos son en relación a:

–       inhibidores del sistema inmunológico, por ejemplo, contra los rechazos de trasplantes y enfermedades autoinmunes: ciclosporina

–       anticoagulantes del tipo cumarina, como acenocumarol (Sintrom etc.) y fenprocumona (Sintron etc.)

–       Anticonvulsivantes: fenobarbital y fenitoína

–       broncodilatadores: teofilina

–       glucósidos cardíacos de los defectos cardíacos y alteraciones del ritmo cardíaco: digoxina

–       Inhibidores de virus VIH: indinavir

La hierba de San Juan también puede influir en el efecto de los antidepresivos de tipo ISRS. No se recomienda la combinación de ellos.

En combinación con la píldora anti embarazo puede disminuir la eficacia de ésta.